Cécile Garcia Kinésithératpeute Saint Maximin la Sainte Baume
Rééducation Maxillo-Faciale
« Libérez votre respiration, votre posture… et votre énergie »
Douleurs de mâchoire, tensions, fatigue, troubles du sommeil ?
Votre corps vous parle… et souvent, tout commence par la langue et la respiration.
Retrouvez un fonctionnement naturel, fluide et sans douleur.
Et si vos symptômes étaient liés à votre sphère oro-faciale ?
Vous ressentez peut-être :
• Mâchoire serrée ou douloureuse
• Craquements ou blocages
• Maux de tête / migraines
• Douleurs cervicales ou dorsales
• Bruxisme (grincement des dents)
• Difficultés à respirer par le nez
• Fatigue chronique ou sommeil non réparateur
• Acouphènes
• Difficultés à avaler
• Suite d’orthodontie
• Paralysie faciale ou cicatrices du visage
Ces troubles sont souvent liés à un déséquilibre global du corps, pas uniquement local.
Pourquoi la langue et la mâchoire sont essentielles ?
Une approche globale, douce et personnalisée
Deux approches, un parcours
De la rééducation fonctionnelle…
Ce parcours s’adresse à vous si vous souhaitez :
- Traiter une douleur ou un trouble précis
- Être accompagné dans un cadre médical
- Suivre une rééducation ciblée et encadrée
Nous travaillons sur :
- Le placement de la langue
- La déglutition
- La respiration
- La mobilité de la mâchoire
- Les tensions et douleurs associées
Objectif :
➣ Soulager les symptômes
➣ Restaurer les fonctions oromyofaciales
➣ Retrouver un équilibre corporel
Cadre :
- Prescrit
- Remboursé selon convention
- Approche progressive et structurée
Deux approches, un parcours
… À la connexion à soi
Ce programme est fait pour vous si :
- Vous avez déjà essayé sans résultat durable
- Vos douleurs impactent votre confiance ou votre vie personnelle
- Vous sentez que “quelque chose de plus profond” est en jeu
Ici, on va beaucoup plus loin que la rééducation :
➣ Vous développez une conscience fine de votre corps
➣ Vous comprenez les liens entre corps, émotions et schémas de vie
➣ Vous devenez autonome dans votre bien-être
Ce que vous allez travailler :
- Les fonctions oro-maxillo-faciales
- La respiration et l’énergie
- L’impact émotionnel et relationnel
- L’image de soi et la confiance
objectifs :
➣ Moins de douleurs (durablement)
➣ Plus d’énergie et de fluidité
➣ Une meilleure connexion à vous-même
➣ Des outils concrets pour votre quotidien
Contrairement à un suivi classique, ce programme :
➣ Relie le corps + l’émotionnel + le vécu
➣ Vous guide vers une transformation globale et durable
Comment savoir si ma langue est bien placée ?
Au repos, la langue devrait être positionnée contre le palais, avec les lèvres fermées et une respiration par le nez.
Si ce n’est pas le cas, cela peut entraîner des déséquilibres au niveau de la mâchoire, de la posture et de la respiration.
✓ Un bilan permet de vérifier précisément votre fonctionnement.
Je n’arrive pas à respirer par le nez, est-ce que c’est lié à ma langue ?
Très souvent, oui.
La langue et la respiration sont étroitement liées :
- Une langue mal positionnée peut gêner la respiration nasale
- Une respiration buccale modifie l’équilibre global
➣ On travaille les deux ensemble pour retrouver une respiration fluide.
Si ce n’est pas le cas, cela peut entraîner des déséquilibres au niveau de la mâchoire, de la posture et de la respiration.
✓ Un bilan permet de vérifier précisément votre fonctionnement.
J’ai la mâchoire serrée, est-ce que ça explique mes douleurs de dos et de nuque ?
Oui, le corps fonctionne en chaîne.
Une mâchoire crispée peut entraîner :
des tensions cervicales
des compensations posturales
des douleurs dorsales
➣ On ne traite pas seulement la mâchoire, mais l’ensemble du corps.
Est-ce que c’est à cause de ma langue si je dors mal la nuit ?
Cela peut jouer un rôle important.
Une mauvaise posture linguale peut :
- gêner la respiration
- favoriser les micro-réveils
- impacter la qualité du sommeil
➣ On retrouve souvent un lien avec la fatigue au quotidien.
Est-ce qu’un mauvais placement de langue peut être lié à des maux de tête ?
Oui, tout à fait.
Un mauvais positionnement peut créer des tensions au niveau de la mâchoire et du crâne, qui peuvent remonter vers :
- les tempes
- la nuque
- le crâne
➣ Ce qui peut favoriser migraines et céphalées.
J’ai des acouphènes, est-ce que ça peut venir du fait que je serre ou grince des dents ?
Cela peut être un facteur.
Le bruxisme crée des tensions importantes dans la mâchoire et la zone ORL, ce qui peut :
- perturber certaines structures
- entretenir ou aggraver les acouphènes
✓ Chaque cas est unique, d’où l’importance d’un bilan global.
Pourquoi rééduquer la langue quand on porte un appareil dentaire ?
Parce que la langue influence directement la position des dents.
Sans rééducation :
- les résultats peuvent être instables
- les déséquilibres peuvent revenir
➣ La langue permet de stabiliser durablement le travail orthodontique.
Pourquoi est-ce si important de travailler une cicatrice du visage ?
Une cicatrice peut créer des tensions invisibles.
Même ancienne, elle peut :
- limiter la mobilité
- perturber certaines fonctions
- créer des compensations dans le corps
➣ La libérer permet de retrouver plus de fluidité.
Contact
Adresse
60 route de Mazaugues
83470 Saint Maximin la Sainte Baume
Téléphone
06.74.53.61.36
Horaires
→ Consultations à domicile les lundis et jeudis
→ Consultations au cabinet en kiné les mardi , mercredis et vendredis de 8h à 18h